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来源:南方养生网
2023-04-19 17:06:03
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来月经期间可以吃水果,但是不要一次性吃的太多,柚子也是可以吃的。如果平时有痛经的症状,那吃水果那就需要注意了。需要多吃一些温补的食物,可以喝点红糖水,促进经血排出来可以缓解症状,这段时间生活起居要规律,营养需要搭配均衡。
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